La idea de moverte ya apareció, pero todavía está mezclada con cansancio, rabia o urgencia.
Transición profesional
Inventario antes de renunciar
12 cosas que conviene mirar antes de mover ficha.
Para quién es
Para cuando ya estás pensando “no puedo seguir así”, “tal vez debería renunciar” o “si me ofrecen algo, me voy”.
Tomar una decisión grande sin separar hechos, repeticiones y suposiciones.
Escribir una nota breve con datos antes de decidir el siguiente paso.
Cómo usarlo
Abre una nota en blanco.
Responde una o dos líneas por punto. Si algo no aplica, déjalo vacío. El objetivo no es tener una decisión perfecta. Es terminar con una nota más honesta que el puro impulso.
Tiempo sugerido: 20-30 minutos.
Salida esperada: una nota breve con datos, no una decisión cerrada.
Las 12 cosas
01
¿Qué fue lo último que te hizo decir “no puedo seguir así”?
Escribe el hecho concreto. No escribas todavía una conclusión sobre toda tu vida laboral.
02
¿Esto viene de una semana mala o de algo que se repite?
Una semana difícil no pesa igual que una forma de trabajar que ya se volvió normal.
03
¿Qué parte exacta del trabajo se volvió pesada?
Rol, jefe, equipo, ritmo, reconocimiento, incertidumbre, tipo de tareas o distancia con lo que quieres cuidar.
04
¿Qué parte todavía funciona?
No para convencerte de quedarte. Para no borrar todo con la misma brocha.
05
¿Qué has intentado cambiar?
Haz una lista corta: hablé con..., pedí..., ajusté..., intenté...
06
¿Qué tendría que cambiar para que quedarse tuviera sentido?
Escribe condiciones concretas, no deseos generales como “que todo mejore”.
07
¿Qué te llevarías igual a otro trabajo?
Anota una carga, miedo, patrón o forma de exigirte que podría aparecer en otro lugar.
08
¿Qué estás intentando dejar atrás?
No respondas solo con cargo o empresa. Responde con una forma de vivir el trabajo.
09
¿Qué necesitas saber antes de moverte?
Escribe máximo tres datos sobre dinero, tiempo, salud, mercado, familia u otra responsabilidad real.
10
¿Quién puede ayudarte a mirar esto sin empujarte?
Elige una persona que pueda escuchar sin convertir todo en consejo rápido.
11
¿Cuál sería una acción pequeña antes de decidir?
Pedir una conversación, escribir un mensaje y dejarlo reposar, revisar tus números o hacer el Mapa Breve.
12
Si la pregunta sigue viva, ¿qué necesitas ubicar mejor?
Tal vez necesitas distinguir si esto es cansancio, desgaste, cambio de etapa o una transición más grande.
Si la pregunta sigue viva, haz el Mapa Breve.
Te devuelve una primera ubicación personal y una hoja de trabajo vacía para ordenar tu transición con tus propias palabras.
Mapa Breve: /es/transiciones-profesionales/mapa-breve